「浄化してください」と言われても…何をすればいいの？たくさんの幸せを呼び込む為の心と体の浄化方法9選✨

個人的に一番お手軽にできる浄化方法だと感じていて、リーディング動画内でもよくおすすめしています。
お花にもたくさんの種類がありますが、一番浄化力が高いのが「白の薔薇」です。花瓶に飾る時には奇数本にし、玄関などに飾ると良いでしょう。また画像の様な「ピンクの薔薇」には「幸福」というキーワードが含まれますので、こちらもおすすめします。

お香は心と体を浄化させる力がありますが、お部屋や家の浄化にも繋がります。自分の好きな香りのお香を探して焚いてみるのも良いですが、浄化力が強いものを選びたい方は「ホワイトセージ」を選んでください。香りが独特なので、好き嫌いが分かれるかも知れませんが、デトックス効果が一番高いのでおすすめです。私はカードを浄化する際にも使用しています。

こちらもお手軽に出来るのでおすすめです。クリスタルにもたくさんの種類があり、それぞれキーワードも異なりますので、自分の今の状況に合ったものを選ぶと良いでしょう。ブレスレッドやペンダントに使用されていたりもするので、毎日身に付けることが出来ますし、ファッション感覚で楽しむことも出来ます。

音叉（おんさ）を使ってヒーリングする方法もあります。音叉にクリスタルを当てて音を出し、心やチャクラを浄化します。周波数によって浄化力が異なります。ちなみに私はヒーリングチューナーは使用しません。（よって詳しくありません。ゴメンナサイ。）

参考になりそうなブログ記事があったので、載せておきます

“Mending“（メンディング）とも言ったりするのですが、これもまたオラクルカードによく含まれているキーワードのひとつです。私はいつも同じ動画（下記参照）を観ながら実践しています。私の場合は何十分も継続して行うのではなく、「朝・夕各5分」などわりと短めに時間を設定して行っています。日中働いているので、そんなに時間取れないんですよね…。ですが、「やることに意義がある。」と思って行っています。「やったことない！」という方もまずは1分でも全然良いので「とりあえず、やってみる。」という気持ちが大切ですが、但し「自分には合わないな。」と感じた場合は無理に続けない方が良いです。たまに「成功者は瞑想している人が多い！」とか仰っている方もいらっしゃるのでそういった記事や動画を観たことがきっかけで興味を持たれた方もいらっしゃるかも知れませんが、無理に習慣化しようとしても負担になるだけです。正しいご判断を。私も実践しているとはいえ、長時間は無理です。

私がいつも参考にさせて頂いている動画です

太陽と自然からエネルギーをたくさんもらうことで浄化に繋がります。個人的には海や滝、池など水辺がオススメ。パワースポット巡りとか最高！私は内陸に住んでいて簡単に海には行けないのですが、2020年1月に海に行ってきたので、サブチャンネルに動画をアップしようと思っています。その動画で暫くは海に行った気になろうかと…（爆）

野菜や果物など体に良いもの、栄養価が高いものをバランス良く摂取するというのも実は浄化に繋がるのです。…というか「デトックス効果がある。」って有名ですよね（書くまでもないですね）。あとは、お水を沢山飲むのも効果的です。

お風呂の湯船に浸かる前に粗塩を入れてから入ると浄化作用が働きます。私はほぼ毎日エプソムソルトを使用しています。オススメアイテムを「あらいぐまが良く取り入れている浄化方法」の項目にまとめてありますので、是非チェックしてね🦝

これも「野菜」と一緒で語る必要もないかと思いますが、デトックス効果があります。出来る範囲でOKです。
運を動かすのに手っ取り早い方法がこれだと思っています。ヨガ・ストレッチなども◎。

浄化力が高いお花と言えば「白薔薇」と「白百合」だと個人的には思っているのですが、私はよくカラフルな薔薇を飾ったり、お花屋さんに行って「これ可愛い！」と思ったお花を買って飾る様にしています。

あらいぐま

なんだか体が重いなぁ～

と感じたら、白薔薇を奇数本飾ることが多いです。

タロットカードを浄化する時についでに自分も浄化しています（爆）お香を焚くと、先にお伝えさせて頂いた様にお部屋の浄化にも繋がるので、一石三鳥！だと思っています。とても手軽に出来ますし浄化力も高いので、本当にオススメです。

これまた勝手な考えですが、カードデッキと違ってクリスタルの場合は数多く持ってしまうと、満遍なく愛情を注げない様な気がしているので、私はクリスタルは数える程しか持っていませんが全て愛着をもって接しています。ちなみに、YouTube動画でいつも右手に握っているクリスタルは、アメジストとローズクォーツです。

　私はいつも湯船に浸かる時に、エプソムソルトを入れてゆっくり浸かる様にしています。昔は「は！○！た！の！塩！」を入れたりしていましたが、お風呂上がりの「すっきり具合」が全然違います（個人の感想です）。特に気持ちが落ちている時に使うと効果が高いです。こちらも是非チェックしてみてください😊あらいぐまの様に「お風呂大好き！」な方には超オススメ（好きでないと続けられないので辛いかも知れません）。

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